Jačanje imunog sistema
Uzimanje dodataka ishrani, poput vitamina C, D i cinka, može pomoći u održavanju optimalnog nivoa nutrijenata potrebnih za normalno funkcionisanje imunološkog sistema. Biljni preparati, kao što su ehinacea ili astragalus, takođe se koriste zbog svojih potencijalnih imunostimulativnih svojstava.
Važno je napomenuti da individualni odgovor na ove strategije može varirati, a pre bilo kakve promene u ishrani ili dodacima, preporučuje se konsultacija sa zdravstvenim stručnjakom kako bi se osiguralo da su pristupi prilagođeni individualnim potrebama i zdravstvenom stanju svake osobe.
